RÅD VED GRAVIDITETSØNSKE

Hvad kan dere selv gøre?

• "Fertilitetsvinduet" er en 6-dages periode, der slutter på tidspunktet for ægløsning. Sandsynligheden for at blive gravid er højest i de sidste 3 dage før ægløsning. Ægløsningen finder sted 14 dage før menstruationen indtræffer. Det anbefales at have samleje hver anden dag efter menstruation indtil efter ægløsning

• Ingen specielle samlejestillinger øger chancen for graviditet.

• Alder og fedme reducerer fertiliteten. At være undervægtig kan også være uheldig.

• Rygning, mere end 2 enheder alkohol om dagen og mere end 5 kopper kaffe om dagen kan også gøre, at det tager længere tid at blive gravid.

• Det anbefales, at alle kvinder, der forsøger at blive gravide, bruger folattilskud for at mindske risikoen for rygmarvsbrok hos barnet.

• Tilskud af omega 3 er sandsynligvis gavnligt før og under graviditeten.

• Flere undersøgelser peger på, at en sund livsstil og en god kost med masser af fisk og skaldyr øger chancen for at blive gravid.

• Dårlig sædkvalitet er ofte svær at forklare, men fedme, forbrug af anabolske steroider, højt forbrug af alkohol og en usund livsstil er negative faktorer. For meget varme omkring testiklerne er også ugunstigt (hyppige varme bade, stramt tøj)

​

​

​

Hvad skal man gøre hos lægen 

• Der skal tages blodprøver af hende, helst i begyndelsen af ​​en menstruation. Anbefalede blodprøver: FSH, LH, østradiol, AMH, prolaktin, SHBG, testosteron, TSH, FT4 og D-vitamin.

• Manden skal aflevere en sædprøve

• Parret tilses af en gynækolog til en samlet vurdering.